• Home
  • About Me
    • Contact
    • Disclosure
      • Privacy Policy
  • Parenting
    • Parenthood
    • Kids Activity
  • Lifestyle
    • Life
    • Wedding
    • Honeymoon
    • Pregnancy
    • Family
    • Healthy
    • Beauty
  • Home Project
  • Dapur Bunda Wian
    • Cooking
    • Resep
  • Blogging
    • Review
    • Tips
    • Blog Competition
    • Event
    • Sponsored Post
    • Placement
      • Product

The Hermawans Journey

  • About Me
  • Contact
  • Disclosure
  • Privacy Policy
  • Sample Page
November 16, 2009

Olahraga pertama ku semenjak hamil

Semenjak dinyatakan hamil, terus terang aja gw blom pernah olah raga lagi. Padahal sebelum renang gw rutin ngegym sminggu skali dan berenang. Stlh ketauan hamil kan gak mungkin lagi tuh ngelanjutin ngegymnya. Pengen jalan pagi atau berenang, tapi kok gw ngerasa kehamilan gw masih teramat muda dan masih takut.

Akhirnya hari sabtu kmrn, rombongan kancil (gw, hubby, nyokap, bokap dan ade’ku) memutuskan untuk berenang. Gak jauh2 juga c tempatnya. Cuma deket rumah aja di galaxy tirtamas. Soalnya masih terbilang baru ney tempatnya. Dan menurut gw lumayan bersih dan besar. Karena udah kelamaan gak renang kali yah, jadi nafasnya blom kuat. Masih terengah2. Tapi lama kelamaan kuat juga renang bolak balik. Lumayanlah untuk melatih otot dan pernafasan. InsyaAllah bisa mempermudah dan memperlancar proses persalinan nanti. Amin…

Yang paling semangat nyuruh gw renang bolak balik, ya smuanya. “Ayooo mbak… biar ototnya kuat” Hohoho… Syenangnya smua orang sayang sama gw dan dede. termasuk hubby. Tau gw udah kecapean, dia menawarkan pundaknya untuk gw pegangin dari belakang. Sementara dia jalan di dalam air sambil narik gw di punggungnya. Dan gw cukup menggerakan kaki aja. hehe..

Mulai sekarang akan dibiasain renang sminggu skali.. Chaiyo…

Post Views: 717

Tags : Pregnancy

0
In Uncategorized
Previous Pengajian 4 Bulanannya Cii Dede….
Next Perkembangannya di Usia 20W

Related posts

Unforgettable HM Day 1 : Romantic Dinner

Perkembangan dede di usia 16W

Cepet sembuh ya sayang…

Reader Interactions

Comments

  1. Icha says

    November 16, 2009 at 8:51 am

    Hihihi gw mo berenang ga jadi2 say. Akhirnya udah ga PD duluan dengan badan melar perut buncit ini. Jadinya ga terlaksana deh mpe sekarang. Paling2 olahraganya jalan kaki doang plus senam hamil. Jangan ikut2an gw yah, Bunda Wian harus smangat berenangnya. Ciayooooo. Biar cii dede ikut berenang juga. Hehehe…

    Reply
  2. wian says

    November 16, 2009 at 9:33 am

    Yang penting ada olahraganya cha…
    Jalan kaki ma senam hamil juga udah cukup.
    Gw juga pgn bgt ikut senam. Tapi masih 4 bulan gitu 🙂

    Reply
  3. d'Happy Couple says

    November 16, 2009 at 10:37 am

    betul,,betul renang.. aku juga sering renang selama hamil…
    tapi pas perut makin gede, emang rodo susye,,,
    dan baca-baca,, kalo udah makin besar,, mending jalan di dalem air,, kan berat tuh,, itu juga unutk ngelati otot dan nafas,, Semangaaaat

    Reply
  4. wian says

    November 17, 2009 at 5:59 am

    Iya tuh Nthie, gw juga prnah baca gitu. Klo udh mulai berat lbh baik jalan di dalam air aja.
    Iya niy hrs semangat terus walaupun nafas mulai sepotong2 😀

    Reply
  5. Nda-abiw says

    November 19, 2009 at 9:58 am

    wuaa 4 bulan udah boleh yah renang, gw hamil 6 bulan nih br brani renang mgu kemaren itu juga ga heboh2, kebanyakan cuma kecipak2 pegangan di pinggir aja. gw parno sendiri takut perutnya ketarik pas kakinya gerak dan ternyata nafas gw mulai pendek, ga tahan lama2 juga

    Reply
  6. wian says

    November 19, 2009 at 10:20 am

    @Nda-abiw
    Gw baca2 c katanya udah boleh renang kok. Itu juga gw renangnya gak terlalu kenceng. Gw kan bisanya cuma gaya katak doang, jadi renangnya ya pke gaya katak tapi pas bag gerakan kaki, gw pelaninnnnn bgt. Alhasil nyampenya gak cepet.

    Jalan2 di dalam air juga katanya gpp. Yang penting bergerak. Gw aja yang baru 4 bulan, nafasnya udh mulai pendek. Kebayang deh ya klo udh seumur dirimu. Kecipak2 jg gpp lah say..

    Reply

Leave a Comment Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

About

Welcome! Nama aku Wian. Kamu bisa mengenal aku lebih dekat dengan meng-klik foto aku. Jika tertarik dengan tulisan aku dan ingin bekerjasama, silahkan menghubungi melalui email she_wian@yahoo.com
Read More

Search

Archives

Categories

Recent Posts

  • TREATMENT MENGATASI BOPENG BEKAS JE...

    Beauty, Sponsored Post
  • ERHA Ultimate, Kulit Kencang dan Ce...

    Beauty
  • Donasi Rambut untuk Pejuang Kanker...

    Event, Lifestyle
  • Review Laneige Water Bank Blue Hyal...

    Beauty
  • Tips Menghilangkan Stress Dengan Hi...

    Lifestyle

Proud of Member

https://www.bloggercrony.com/ https://emak2blogger.com/ https://bloggerperempuan.com/ # https://www.jakartabeautyblogger.com/jbb-insider/

Achievement

    #     #    #
@she_wian
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Copyright © thehermawansjourney.com Re-design by momsodell